23 AUG

bekkenbodemspieren oefeningen

Graag zou ik inderdaad wat oefeningen krijgen voor de bekkenbodemspieren, in antwoord op mijn vorige vraag/probleem. zodat ik kan ontspannen en mezelf kan toelaten in mijn vagina. zou het anders zijn als ik bijvoorbeeld een tampon probeer of iets anders? Misschien dat ik dan het idee loslaat dat ik het zelf doe en dan meer kan ontspannen.

Misschien moet ik het ook stapje voor stapje doen, maarja wat zijn die stapjes. Ik leer mezelf op zich al kennen, wil vaak teveel in één keer omdat ik het zo graag wil en dan leg je nog meer druk op jezelf.

Zou het ook anders zijn als een toekomstige vrienden mij weet op te winden?

Groetjes
Anno

Post Author:

Geef een reactie Reactie annuleren

Sekswoordenboek

Pandapunten

Pandapunten geven aan hoelang iemand geen seks heeft gehad. Voor studenten staat één Pandapunt gelijk aan 1 week zonder seks, voor anderen geldt een seksloze maand als 1 Pandapunt. Kijk op www.pandapunt.nl, waar je uit kunt rekenen wat je huidige pandascore is.

Rimmen

het stimuleren van de anus met de tong.

Gummen of scharen

wanneer 2 vrouwen hun benen in schaar stand doen en dan hun clitorissen tegen elkaar aan wrijven.

Swingen

seks als sociale activiteit tussen gelijkgestemde mensen. Het gaat hier meestal om heterokoppels die andere heterokoppels ontmoeten voor éénmalige seks of een langdurige seksuele relatie. Dit is niet hetzelfde als vreemdgaan omdat je in dat geval seks hebt met een ander buiten het medeweten van je partner.

Smegma

door kliertjes afgescheiden wit smeer onder de voorhuid van de penis of bij de clitoris en de kleine schaamlippen.

Lotuskus

is het likken van de anus bij de partner. Hoewel gedacht wordt dat dit alleen bij homo of lesbische paren voorkomt gebeurt dit zeker ook bij heterostellen als onderdeel of afwisseling bij het pijpen of beffen. Ander gebruikt begrip is rimmen.

Polyamorie

Polyamorie staat voor een levenswijze waarbij erkend wordt dat het mogelijk is om van meer dan een persoon tegelijk te houden. Deze liefde uit zich in relaties waarbij vriendschap, intimiteit, een emotionele band, spirituele verbondenheid en/of seksualiteit ingrediënten zijn.

Cunnilingus

ander woord voor beffen. Hier bevredigt de man de vagina van de vrouw met de mond door het likken van de clitoris of het gebied erom heen.

Yoni

het vriendelijk en zachte, spirituele woord voor de vagina. Vanuit het Sanskriet betekent Yoni: schoot, oorsprong en bron. De poort van het leven!

Kittelaar

ander woord voor clitoris. De kittelaar is een klein knobbeltje en ligt boven de ingang van de vagina, waar de kleine schaamlippen samen komen. Bij een juiste stimulatie kan dit leiden tot een orgasme bij de vrouw.

Corona

de rand van de eikel van de penis. Dit is een zeer gevoelige zone van de penis wat tijdens de penetratie of orale seks gestimuleerd wordt waardoor de man tot een orgasme komt.

Seks op z’n Russisch

Sekspositie of standje. Volledige benaming 'Op z'n Russisch'. Bij deze positie zit de man op de vrouw waarbij hij zijn penis tussen de borsten van de vrouw heen en weer beweegt.

Missionarishouding

is een houding van de beide partners tijdens seks, waarbij de vrouw op haar rug ligt en de man bovenop haar (met de hoofden aan dezelfde kant). Dit is het meest gebruikelijke seksstandje.

Seks op z’n Grieks

Sekspositie of standje. Volledige benaming 'Op z'n Grieks'. Benaming voor het hebben van heteroseksuele anale seks. De term is afkomstig van de Grieken en Romeinen die anale seks bedreven voor de lust en om zwangerschappen te voorkomen met zowel schandknapen als vrouwen.

Postillonage

Het inbrengen van een vinger (of seksspeeltje) of stimuleren van de anus vlak voor het moment van het orgasme bij zowel de man als de vrouw die dit gewenst vinden. Door postillonage zou het orgasme intenser worden. Mannen zouden door postillonage al een erectie of een intenser orgasme kunnen krijgen doordat de prostaat wordt gestimuleerd.

Squirten

Vrouwelijke ejaculatie is de wat nettere uitdrukking voor het spuitend klaarkomen bij vrouwen, ook wel sprietsen of sproeien genoemd. Squirting is de engelse benaming.

Butt plug

een soort dildo voor de anus. Meestal ei- of kegelvormig: het middenstuk is dikker dan de boven- en de onderkant.

Coïtus à unda

neuken in water, bijvoorbeeld in bad, onder de douche, in een zwembad, jacuzzi of in zee.

Fellatio

ander woord voor pijpen. Het door de vrouw met de mond en tong bevredigen van de penis van de man. Soms alleen tijdens voorspel of vrijen of soms wordt het pijpen gebruikt om de man klaar te laten komen. Ander gebruikte begrippen pijpen en blow job.

bekkenbodemspieren oefeningen

Post Author:

Gerelateerde berichten

seksualiteit

anticonceptie

zwangerschap

seksualiteit

zwangerschap

Geef een reactie Reactie annuleren