seksualiteit

Hier mijn verhaal:
mijn naam is Shyne18 en ben een moeder van een zoontje van 5 jaar en ben met de vader van mijn kind nog steeds. Ondanks alle ruzies en issues die we gehad hebben.
Ik ben ooit in mijn leven verkracht helaas:(,en dat speelt mijn hele leven al mee,vooral qua seksueel gebied tussen mij en mijn vriend. Vaak als we sex hadden dan had ik vaak pijn bij het vrijen,of dan ging het een keer wel goed,maar dan was ik mij zelf in me hoofd aan het forceren van ik moet het leuk hebben en het doet geen pijn. Soms hielp dat,maar 9 van de 10 keer werkt dat natuurlijk niet en dat weet ik.
Tegenwoordig als we sex hebben dan gebeurd dat als ik alcohol op heb,maar dat doen we al jaren en dat vind ik ook niet leuk,want ik wil het ook zonder alcohol op kunnen,zoals het vroeger was tussen mij en mijn vriend. Mijn vriend probeerde mij altijd op te geilen, maar daar is hij ook mee gestopt en daar hebben we het zelf over gehad,omdat hij bang is dat het weer fout ga qua sex. Dit snap ik dat hij niet meer de eerste stap zet,omdat hij bang is dat ik geen zin heb,of weer pijn krijg of gewoon moe ben.
We hebben nu tegenwoordig eens in het jaar/half jaar sex en dat vind ik jammer en niet leuk en voor hem ook niet. Want,we zijn een jong stel ik 25 en hij bijna 30 en we liggen als een oud bejaard stel in bed.
Hoe kunnen wij het samen weer leuk maken de sex met elkaar en dat ik misschien geen pijn meer heb en sex kan hebben zonder alcohol?