seksualiteit

hallo, ik zit met een probleem. ik weet niet of ik hiervoor bij jullie aan het juiste adres ben maar zo niet dan kunnen jullie me misschien iemand zeggen waar ik wel terecht kan.
ik heb een heel gevoelige klit. dit levert regelmatig problemen op omdat de gevoelens te heftig zijn en het dus niet lukt om klaar te komen. als mijn vriend het met zijn vingers probeert doet het al heel snel pijn. de enige manier is eigenlijk als ik het zelf doe of in standje 69. ook als ik het zelf doe tijdens de geslachtsgemeenschap lukt het vaak niet. ik moet me heel erg concentreren wil het wel lukken en tijdens gemeenschap word ik blijkbaar teveel afgeleid. ik vind dit heel vervelend omdat ik het heel fijn zou vinden om gewoon samen dat te beleven in plaats van dat ik tijdens de sex mezelf echt helemaal moet afsluiten om het te laten lukken. ook heb ik het idee dat ik tijdens de gemeenschap niet voel wat ik zou moeten voelen. ik vind het wel fijn, maar dat is meer door de intimiteit die ik dan met mijn partner voel dan dat het het echte gevoel in mijn vagina is. ik heb dit altijd al gehad. ik zeg alvast dat dit absoluut niet aan mijn partner ligt. hij is altijd heel lief en houd er echt rekening mee of ik het ook prettig vind en voor hem is het ook niet echt af als ik niet ben klaargekomen en probeert op alle mogelijke manieren om daarbij te helpen. zijn er misschien manieren of oefeningen die ik kan doen om het gevoel in mijn vagina te vergroten en om mijn klit minder gevoelig te laten zijn?? ik hoop dat u mij kunt helpen want ik heb dit altijd al gehad maar ga het nu echt als een probleem zien. alvast bedankt voor uw reactie.